ΓΥΡΗ
Η γύρη είναι μια λεπτή σκόνη που συλλέγουν οι μέλισσες στα πόδια τους από λουλούδι σε λουλούδι κατά την αναζήτηση τροφής. Εκτός από τον σημαντικό ρόλο της στην αναπαραγωγή των φυτών, η γύρη είναι θεμελιώδης για την τροφή και την ανάπτυξη των νεαρών μελισσών, καθώς τη συνδυάζουν με μέλι για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη της κυψέλης τους.
Θρεπτική Σύσταση
Η γύρη περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένας οργανισμός:
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για την κυτταρική ανάπτυξη και επιδιόρθωση.
- Υδατάνθρακες (κυρίως φρουκτόζη, γλυκόζη και σακχαρόζη), που προσφέρουν άμεση ενέργεια και αντοχή στον οργανισμό.
- Λιπαρά οξέα, όπως τα linol, linolen και arachidon, που υποστηρίζουν την καλή λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών και τον μεταβολισμό της χοληστερίνης.
- Βιταμίνες: Περιλαμβάνει κυρίως τις βιταμίνες A, C, E και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος B, προσφέροντας έτσι ενίσχυση στο ανοσοποιητικό και τόνωση της γενικής υγείας.
Οφέλη για την Υγεία
Η γύρη προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία:
Αυξάνει την Ενέργεια: Χάρη στους φυσικούς σακχαρίτες που περιέχει, παρέχει άμεση τόνωση και ενέργεια, κάνοντάς την ιδανική για αθλητές και άτομα με ενεργό τρόπο ζωής.
Υποστηρίζει το Ανοσοποιητικό: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, βοηθώντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.
Βελτιώνει την Πεπτική Υγεία: Η γύρη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και στη μείωση φλεγμονών που σχετίζονται με πεπτικές διαταραχές.
Καταπολεμά τη Κόπωση και το Άγχος: Η πλούσια θρεπτική αξία της μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και στην αντιμετώπιση του άγχους, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη.
Ρύθμιση Βάρους: Η γύρη είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, κάνοντάς την κατάλληλη για άτομα που επιθυμούν να ρυθμίσουν το βάρος τους.
Προφυλάξεις
Η γύρη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, ειδικά σε εκείνους που είναι ευαίσθητοι σε αλλεργίες από γύρη ή άλλα φυτικά προϊόντα. Συνιστάται να γίνεται προσεκτική εισαγωγή στη διατροφή και να παρακολουθούνται τυχόν ανεπιθύμητες αντιδράσεις, όπως:
- Κνησμός ή εξανθήματα
- Δυσφορία στην αναπνοή
- Γαστρεντερικές διαταραχές
Εάν είστε αλλεργικοί ή έχετε οποιαδήποτε προϋπάρχουσα πάθηση, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την κατανάλωση γύρης.
Χρήση
Η γύρη μπορεί να καταναλωθεί ωμή ή να προστεθεί σε smoothies, σαλάτες και άλλες τροφές, προσφέροντας μια φυσική ενίσχυση υγείας και ευεξίας.
Ανακάλυψε τις ευεργετικές ιδιότητες της γύρης μέλισσας και πρόσθεσε αυτή την ανεκτίμητη υπερτροφή στη διατροφή σου για μια φυσική ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας.
Τιμη 15€ τα 450 gr